SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 12

  • witam panowie wlasnie jade cykl 1-12 test comp 250mg susta 1-12 deka 1-8 enan dawki co 4 dni po jednym ml z kazdego wczoraj wpadlo mi to do reki hgh simplex z norditropin i z checia bym to przyj**al ale jak wy myslicie? pozdr /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b94475d144b1471bad48a997cdc5941e.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2012-06-23 17:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 16 latka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam trenuje 3 miesiąc nie widać zbytnio efektów jem dużo nabiału. mój wzrost to 171cm i waga 66kg w domu posiadam worek, ekspander i drążek do podnoszenia nie wiem jak ułożyć sobie plan treningowy może jakaś pomoc ? }:-( do teraz ćwiczyłem pompki z treningu domatora i biceps na dziwnym urządzeniu nie wiem jak sie zwie Zmieniony przez - Kubas98r [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2013-12-28 12:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie cyklu jakieś 22tyg ~1-12 enan 250mg ~e3d ~1-7 meta do 20mg ed 12-22 prop ~100 e2d Ile hcg szykować na zejście z bomby? Teraz zbliża się 9 tyg od ostatniego hcg, ale pod koniec sierpnia robie odblok, jak to rozplanować? teraz 5kiu a potem też 5, czy więcej? A teraz z innej beczki :D Ile można/ trzeba wypić wody destylowanej żeby uzyskać [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2014-07-23 11:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROŚBA DO ZNAWCÓW!!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czy jeśli ćwicze klatke raz na tydzień to nie za mało!!!co zrobić by była ładna i duża??a po środku ładny przedziałek??? a cwicze tak 1 seria 20 (50 kg)ROZGRZEWKA 3 15\13\11 skosna do gory 3 14\12\10 rozpietki 2 * 12 PROSZE O POMOC MAM POPROSTU ZA MAŁA KLATE TYLKO 103 CM MOZE ZA MAŁO CWICZEŃ

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2002-07-21 08:11:33 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Temat
    Doping

    Witam Wiek 35 Wzrost 170 Waga 70 Zarzucam cykl 12 tygodniowy 1 dawka co 7 dni 260mg Deca + 250 substanon W trakcie brać heparegen I HCG co 2dni 500iu do 1000iu Po cyklu 1 dzień 300mg 2-11 100mg 12-21 50mg Clomid To jest mój pierwszy cykl Pytanie Czy coś nie tak złym cyklem I Gdzie dostanę zamiennik na heparegen mieszkam w angli Zgody [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 237 Data: 2020-05-27 15:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie, przymierzam się do ostrej redukcji, do zrzucenia 10kg. Środki jakimi dysponuje to : T3 UNI-PHARM GRECJA 25mcg/tab - 90sztuk OXYFLUX 20mcg/tab - 90sztuk Stary Venom 500/200 - ok 75-80sztuk Wino ATOMIC 10mg/tab - 200szt Prop ATOMIC 100mg/ml - 4 flakony (clomid, hcg, tamox - zawsze jest) Dieta w przygotowaniu posiłków - mam mniej [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4891 Data: 2010-04-30 18:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cellucor - C4 Mass

    Temat
    Cellucor

    /SFD/Images/2015/12/16/212de60f082f4e178edfe4a874ac6d74.jpg Opis - Wybuchowa mieszanka - Creacarb - Niewyobrażalna pompa mięśniowa - Zwiększa siłę mięśni ENERGIA DO TRENINGU I WĘGLOWOWANY NA MASĘ Jeśli poważnie zamierzasz zwiększyć rozmiar, potrzebujesz energii do treningu i węgli do wzrostu. Nie ważne czy jesteś profesjonalnym kulturystą, czy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 2015-12-16 22:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki a nauka ?, 15 lat ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich forumowiczów, jestem tutaj nowy i nurtuje mnie pewna rzecz. Otóż mam 15 lat i ćwiczę na siłowni około 11 miesięcy. Moja początkowa waga to 97 kg, teraz 81,5 kg. 13 czerwca kupiłem Kreatynę (Creatine Monohydrate 1 Revolutions, 500g, czarna puszka), ---------------------------------------- , taka jak w linku, biorę jedną miarkę(5 g) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2014-07-05 16:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proteina sojowa i whey

    Temat
    Iron Horse Series

    od firmy hi tec NOWE BADANIA : SOJA - PROTEIN vs. WHEY PROTEIN Anabolic Protein ( mieszanka soja - serwatka ) przewyższa samą serwatkę w budowie czystej masy mięśniowej! D. Kalman et. al, pokazuje w J. of the Int. Soc. of Sports Nutrition, czerwiec 2007, odnośnie budowy "lean body mass" ( czystej masy mięśniowej ) że nie stwierdzono żadnych [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3793 Data: 2007-11-23 08:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta low carb, prosze o porady i opinie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    w ukladaniu diety opieralem sie na informacjach znalezionych na forum, ale ogolnie cala diete ukladalem sam wiec prosze o porady w celu dokonania ewentualnej korekty. co do pierwszego tygodnia diety planuje wyrzycic platki owsiane co da mi 28g ww w ciagu dnia. podobno poleca sie obciecie ww przez 1-2tygodnie poczatkowe diety do max30g stad ten [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2011-10-17 07:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa po odchudzaniu, zaczynam budowac sylwetke

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam ! Zaczynam zabierac sie za budowanie masy miesniowej. Mam genetyczne predyspozycje do lapania masy i mnostwo samozaparcia. Nie jest to moja pierwsza przygoda z silownia, wczesniej cwiczylem jednak byly to cwiczenia stricte pod redukcje tkanki tluszczowej. Bylo to jakis czas temu, teraz codziennie cwicze, glownie aeroby, pon,sr,pt basen + [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2013-03-16 13:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guzki pod skóra

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Od jakiegoś czasu zauważyłem dziwne guzki pod skóra na przedramieniu, które nasilają się podczas treningu. Nie bolą, sa w kolorze skory i miękkie w dotyku. Czy to może być żylak? /SFD/2022/12/17/82d8ec246f0348b1b72256fe7931382e.jpg /SFD/2022/12/17/60df2bcf22864ccab5e27b8541765223.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2022-12-17 15:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na barki(siła) do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    no wiec intersejue mnie czy mój taki tren na barki przyniesie efekty w poprawie siły no i troche masy mięsniowej: 2*12 wyciskanie zza karku 5*5-6 wyciskanie z klatki 3*12 wznosy z hantlami bokiem w góre robie to raz w tyg i co sie według was siłe i troche masa mięsniowa barków co zmienić i wogóle bede wdzięczny za pomoc....

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2009-03-25 19:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJNOWSZA OFERTA AMINOSTAR UNIKAC !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    NAJNOWSZA OFERTA AMINOSTAR UNIKAC !! SZEROKIM ŁUKIEM A wiec w skrocie i na temat chcialbym przedstawim wam 2 produkty aminostara ktore podbijaja serca allegrowiczow :D na samym wstepie mozna zauwarzyc dolączony napis Bialko Lepsze niz OSTROWIA !!!!! Wiec czym jest to tajemnicze bialko w cenie 30zł wersja podstawowa i wersja ekskluziw 40zł z [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2010-11-03 17:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat konsultacyjny świątecznego konkursu z firmą Trec Nutrition. Tutaj prosimy kierować wszelki pytania jak i będziemy rozwiewać wątpliwości. :-) Link do konkursu: http://www.sfd.pl/***%C5%9Awi%C4%85teczny_Konkurs_Z_Firm%C4%85_TREC_NUTRITION***-t822271.html Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-12-08 21:38:51

    Odpowiedzi: 1076 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-08 21:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flex czy mogl bys mi pomoc w odbloku? Moj cykl wygloda tak: 1-4 meta 30mg.ed 1-11 enan 750mg.ew 1-12 nandro 375mg.e7d 1-14 bold 500mg.e5d 12-14 prop 100mg.ed 15-17 prop 100mg.e2d Mam 10,000 iu HCG 30 tabs.nolvadex i 24 tabs.clom Z gory [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2011-12-30 15:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze chlopaki o ocene i poprawki cyklu Deca-durabolin+testosteron enanthate i PCT 1-10 deca-durabolin 200mg e7d 2-12 testosteron enanthate 200mg e5d ODBLOK 12-14 hCG 2000iu e3d (domięśniowo) po pregnylu, clomid 5 dni po 100mg i do końca opakowania(24tabs) po jednej dziennie Posiadam opakowanie provironu- czy bedzie konieczny? jesli tak to kiedy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2012-08-13 00:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody w WL Atlas Fitness Club - 5.01.2020 Jarocin

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    W dniu 5-ego stycznia w ATLAS FITNESS CLUB odbędą się Zawody w Wyciskaniu Sztangi Leżąc RAW /SFD/2019/12/22/b6682000270f40de8e411da986067a24.jpg /SFD/2019/12/22/2998562541b2421d8bce341d56abb0f7.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2019-12-22 13:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To już pewne - 8 listopada dojdzie do walki Tomasza Adamka (49-3, 29 KO) z Arturem Szpilką (16-1, 12 KO). Pojedynek będzie główną atrakcją trzeciej edycji gali Polsat Boxing Night, organizowanej w Krakowie i transmitowanej przez Polsat w systemie PPV. Ring Polska http://www.youtube.com/watch?v=Kw6YMO8ew5Q&list=UUOGtQW1Gnn_rcs_Mc5ue6Sg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-22 21:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! W ofercie atlety pojawiła się nowa firma - Activita. Jeste to firma polska. Na stronie jeszcze się nie pojawiła, ponieważ czekam na logo i opisy od firmy. Ale dla zainteresowanych przedstawiam ofertę poniżej CARBO ENERGY POWER: puszka 750g - 29zł puszka 1500g - 46zł puszka 3000g - 79zł folia 1000g - 26zł karton 5000g - 130zł smaki: cytryna, [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 13929 Data: 2003-08-15 09:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)